Third Trimester

Begaah banget rasanya. Kali ini pembawaan gw betul-betul jompo deh. Perasaan waktu hamil Ghani dulu gw lebih jagoan dan perkasa, seolah-olah mau membuktikan bahwa dalam kondisi hamil pun gw nggak manja, apa-apa bisa sendiri, dan kekuatan fisik masih sama seperti perempuan lain yang nggak sedang hamil. Dan emang waktu itu gw bisa banget sok-sok enteng dan jagoan gitu. Apakah umur mempengaruhi, mengingat waktu hamil Ghani dulu gw masih umur (late) 20s?

Nah kalo sekarang? Berubah posisi dari duduk ke berdiri aja udah nggak bisa langsung jalan. Harus diem dulu sebentar menyeimbangkan diri, baru pelan-pelan melangkah, itupun tulang pinggang pantat paha cekit-cekit semua. Apalagi kalo udah kelamaan duduk di sofa. Udah deh bisa stuck di posisi itu lama banget. Istilahnya kalo nggak perlu-perlu amat, gw nggak mau bangkit hehehehe..

Sejak trimester kedua juga gw sering mengalami susah tidur. Emang badan udah nggak enak kan rasanya, untuk pindah posisi itu kayak susah dan berat banget gitu. Ditambah lagi, sekarang gw jadi sering ngorok! Siklusnya tuh biasanya: berusaha tidur, lalu pules dan ngorok, lalu kebangun karena kaget sendiri denger suara ngorok gw yang kenceng banget. Terus berusaha tidur lagi, dan gitu aja terus siklusnya diulang sampai subuh -_-

Tapi ya tak apalah, kekurangan tidur masih bisa ditolerir. Tidur yang gw punya sekarang kayaknya tetep akan lebih banyak daripada waktu tidur yang akan gw punya nanti setelah resmi punya 2 anak hehehe.. Inget banget jaman Ghani bayi dulu, dia kebangun tiap 2 jam sekali! 2 jam sekali itu laper ya, belum lagi kalo nappy nya basah, in between itu dia akan nangis meraung-raung minta fresh nappy. Mamak mata panda udah jadi pemandangan sehari-hari deh. Tapi waktu itu kan anak masih satu, jadi gw bisa bangun agak siang tergantung si bayi kebangun jam berapa. Kalo nanti kan nggak mungkin dong, karena ada kakaknya yang harus dikasih sarapan, diajak main dan diantar ke daycare/sekolah. Huaaaa gimana ini gimana ini...

The Bun in the Oven

Alhamdulillah kehamilan kedua ini udah memasuki minggu ke 20 :) Udah mulai terasa tendangan-tendangan kecilnya. Walaupun udah pernah ngerasain sebelumnya, tapi kok setiap ada tendangan rasanya tetep amazed campur kaget hihihi.. Minggu lalu udah anatomy scan, dan dari foto-fotonya sih semua tampak normal, mudah-mudahan sehat terus ya Nak sampai lahir dan seterusnya..

Kalo dibandingkan dengan waktu hamil Ghani, terus terang yang kali ini agak sedikit lebih berat nih. Sampe minggu-minggu ke 15an gw masih sering ngerasa eneg. Tapi nggak pernah muntah. Dan eneg nya bisa terobati kalo..... gw ngunyah terus -_- Alhasil selama ini nggak berenti ngunyah, dan berat badan udah naik 10 kilo! Huahahahah.. Efek morning sickness di orang lain kan bikin badan kurusan ya, di gw malah bikin tambah enak makan :D

Dan mungkin karena gw harus look after a very-very active toddler juga jadinya jam 8 malem gitu badan udah mau rontok rasanya. Ghani cukup pengertian sih, nggak pernah gelendotan melulu dan demanding2 amat, dan mostly yang gendong2 dia juga Yusuf. Tapi kan Ghani tuh masih kecil, gw masih suka sayang2an dan cuddle2 dia karena gemes, masih pengen sering2 mandiin dia juga (yang kudu pake bungkuk2in badan) karena nanti pas udah ada newborn belum tentu kita bisa sesering ini main bareng. Jadi ya begitulah, pas main bareng sih nggak kerasa capek. Nanti pas udah tinggal santai-santai duduk nonton tv tuh baru deh, nyut-nyutan semua dari punggung pinggang betis..

36 Weeks - Maternity Leave - Ngapain Aja?

Haaaaiiiii... Sekarang udah masuk minggu ke dua maternity leave, hihihi seneng banget tiap hari bisa santai di rumah fokus ngerjain kerjaan rumah yang dari dulu tertunda terus. Walaupun selama 2 minggu ini belum banyak yg dikerjain, tapi udh mulai tercicil  sedikit-sedikit. 

Mempersiapkan rumah untuk kedatengan bayi tuh emang beda yah. Saking nggak mau ada debu, jadi vakum2 nya harus detail banget sampe ke segala sudut dan sela2 lubang AC. Tapi udah hamil gede gini kan tenaganya udh nggak ada tuh, baru ngangkat vacuum cleaner dari lemari aja udh ngos2an, jadi harus nungguin Yusuf pulang dari site deh. Yang penting semua yg harus dikerjain udh ada di list, jadi harusnya sih nggak ada yang kelupaan.

Jadi intinya kerjaan gw selama ini cuma bikin list doang lalu yang mengerjakan semuanya suamiku sayang hoahahahahaha...

On Pregnancy Hormones

Semua orang rasanya udah paham kan ya, soal perubahan hormon ibu hamil yang membabi-buta. Efek perubahan hormon ini bisa kemana-mana, mulai dari ke fisik sampe emosi. Biasanya perubahan fisik yang nggak seberapa besar pun efeknya ke emosi bisa luar biasa sekali.

 

Contohnya gw nih. Awal-awal kehamilan sih gw merasa perubahan fisik nggak terlalu kerasa, jadi masih happy2 aja. Tapi mulai tengah-tengah trimester kedua, ketika kenaikan berat badan udh makin kerasa sehingga jalan kemana-mana mulai berasa berat dan ngos-ngosan, mulai bikin gw sedih. Gw merasa tambah lelet dan lemot, padahal gw paling gemes sama orang kayak gini. Gw merasa jelek, item, gendut, rambut kasar berantakan melulu. Dulu gw pikir bakal glowing kalo hamil, bah ini mah yang ada muka minyakan terus bukannya glowing2 cantik ala cewek2 korea.

 

But what did I do? Nooo, gw nggak mau dong di 'atur' sama perasaan2 kayak gitu. Sekali-dua kali gw ngomong lah ke suami ngeluh-ngeluh soal merasa gendut dan nggak menarik dsb. Tapi ya udah, sekali-kali aja cukup. Masa iya attributes negatif gw itu mau ditambah lagi dengan kata-kata "...annoying pula" di belakangnya? Walaupun gw beberapa kali nangis di bawah shower pas lagi mandi for no particular reason, gw berusaha untuk nggak nunjukin itu di depan orang lain. Simply karena gw tau, I was being unreasonable dan perasaan ini harus dilawan.

Anxiety yang lain sebenernya juga banyak gw rasain. Insecure soal masa depan, soal finansial, soal kemampuan parenting gw, soal kehilangan 'me time' dsb. Kalo mau ngikutin emosi dan perasaan, mungkin udah tiap hari gw murung dan bete terus, males ngapa2in, nganggap due date sebagai bom waktu yang mau meledak. Untungnyaaaa, gw masih bisa rasional dan mikir bahwa rasa bersyukur dan bahagia gw dan suami dikasih hamil ini jauuuuuh lebih dominan daripada perasaan2 negatif itu.

Jangan sampe, nggak sengaja terbersit di pikiran gw untuk menyalahkan kehamilan atau baby ini sebagai penyebab segala macem kegalauan dan kesedihan gw. Pokoknya nggak mau! Ini sih yang jadi 'pegangan' gw setiap lagi sensi.

Of course it's a lot easier playing victim than hero. Being a hero you're expected to "kill the dragon" while being a victim you can just "play death" and blame the dragon. Gw nggak mau jadi tipikal perempuan yang 'mentang-mentang' hamil terus jadi seenaknya. Banyak gw baca di forum2 kehamilan yang cerita si istri tiba2 bentak2 suaminya gak jelas, marahin pembantu sampe mecahin piring cuma gara2 nyucinya nggak bersih. Pada akhirnya mereka menyesal sampe nangis2, tapi tetep pake embel2 "ya maklum lah namanya juga lagi hamil...". Gggrrhhhh...

Memang kehamilan setiap orang beda. Tapi kalo untuk ukuran yang wajar, ibu hamil pun sebenernya punya pilihan antara mau ngelawan atau jadi korban perasaan2 negatif itu. Ini gw ngomongin perasaan lho ya, kalo masalah fatigue atau morning sickness atau ngidam makanan tertentu sih lain cerita alias hampir gak bisa dilawan hehehehe.. Jadi kalo sampe ada yang merasa nggak bisa handle emosi sendiri, mungkin masalahnya lebih serius daripada sekedar pregnancy hormone and you should seek professional help. Hamil sendiri aja udah berat, apalagi kalo ditambah masalah depresi, ya kan?

Pregnancy - 20 Weeks!

Selama kehamilan 20 weeks ini, kita udah ketemu dokter (umum) 3x, ultrasound 2x, dan ketemu midwife 2x. Nggak seperti di Indo, kalo disini itu yang lebih dominan justru midwife nya alias bidan. Bahkan yang deliver baby nya nanti pun midwife dan obgyn nya cuma dateng kalo ada masalah aja. Dan bedanya lagi, ultrasound disini juga dilakukan terpisah. Kalo biasanya di Indo itu ketemu obgyn bisa sekalian USG, disini mah harus bikin appointment sama radiology, yang nanti report nya baru dibacain sama midwife nya. Ribet yee..

 

Waktu ketemu midwife yang pertama, dikasih berbagai informasi banyak banget. Segala macem brosur tentang makan sehat, tentang perkembangan kandungan week by week, tentang prenatal classes apa aja yang bisa gw book di rumah sakit itu, dsb. Termasuk juga di dalem record book kita itu dicatet berat badan dan ukuran perut. Jadi diukur berapa cm dari pusar sampe di pubic bone. Oh iya, sama dengerin heartbeat bayinya juga. Lucuu deh, waktu pertama denger masih week 16 itu masih nggak terlalu jelas suaranya. Tapi pas week 20 kemaren ini jelas bangeet, kayak lagi disco di dalem perut :D

 

Naah, selama ini kan gw concern banget soal berat badan. Soalnya baru hamil 5 bulan mosok berat gw udah naik 4 kiloo. Yusuf juga bilang sama midwife nya, khawatirnya nanti kalo sampe naik 12 kiloan kan jadi rawan diabates untuk bayinya. Karena kan naiknya itu bakal banyak di bulan2 ke 7-8-9 gitu. Eh malah 'dimarahin' sama midwifenya. Katanya nggak bener ituu, apalagi riwayat kesehatan gw nggak ada keturunan diabetes sama sekali. Kecuali sehari-hari nya kerjaan gw tiduran doang sambil makan permen dan coklat, baru deh boleh khawatir. Nah masalahnya temen gw ada nih yang selama hamil itu naiknya cuma 4 kilo, dan bayinya sehaat lahir gemuk lucu gw lupa brp kg tapi di atas 3kg deh berat bayinya. Kan kan aku juga pengen kayak gituu.. Mana menurut midwife nya ukuran perut gw nggak berlebihan, untuk 20weeks itu harusnya 20cm tapi gw cuma 19cm, jadi masih oke sih..

 

Ya pokoknya yang penting bayi sehat deh yaa, kalo ibunya bisa cepet balik ke berat badan sebelum hamil sih itu tambahan aja. Duh mau beli belly bandit sekarang masih kecepetan pula ya, soalnya kan ukurannya harus sesuai sama ukuran hamil 7 bulan :S

 

Terus concern yang kedua adalah soal kekurangan vitamin D. Selama ini gw minum vitamin D + calcium yang kapsul gitu, ternyata dosis nya kecil cuma sekitar 1000U kalo nggak salah. Jadinya gw disaranin untuk pake liquid vitamin D, 2,5ml aja itu udh sama dengan 5000U (dosis maksimum vit D untuk orang dewasa per hari). Lebih repot sih, karena minumnya pake syringe dan rasanya aneh. Tapi demi bayi sih apapun dilakuin deh :)

 

Nanti ketemu midwife lagi di week 24, terus liburan ke Sydney Melbourne, baru deh abis itu ketemu obgyn nya untuk pertama kali. Mudah2an dokternya 'asik' ya, hehehe.. Nggak sabar mau jalan-jalan nih, rasanya lamaa banget nunggu tanggal 1 agustus itu. Kita udah minta cuti 2 minggu sih, walaupun perginya bakalan cuma 10 hari, lumayan sisanya bisa dipake istirahat. Pasti capek kan tuh hamil2 gitu jalan terus.

 

Oh iyaa btw kita udah tau gender bayinya apaa.. Kenapa nggak mau surprise, karena ini penting bow untuk menentukan warna baju dan perlengkapan lain yang harus dipersiapkan dari sekarang. Pokoknya kita seneng bangeet, alhamdulillah sesuai sama tebakan kita-kita dan sodara2 yang lain. Sama seperti calon orang tua yang lain, harapannya kan pasti anaknya yang penting sehaat, mau perempuan atau laki itu nggak masalah deh, asal jadi anak soleh/solehah yang hatinya baik dan sayang sama orang tua ya Naakkk *ciuummmm*

 



Worry, worry, worry...

Memasuki second trimester ini rasanya gw udah mulai dilanda stress berlebihan sama hal-hal yang... yaaa penting nggak penting sih. Udah berapa hari ini gw suka kebangun tengah malem dan langsung mikir:

 

"bisa nggak ya gw jadi ibu (yang bener)?"

"cukup nggak ya nanti duit kita buat beli diaper stroller carseat dan keperluan bayi lainnya?"

"sebelom lahiran harus hire orang buat spring clean rumah karena gw nggak sanggup ngerjain semua sendirian, ggrrhhh..."

"barang-barang masih banyak banget yang harus dibeli, tapi baru 'boleh' nyicil belanja sekitar juli. keburu nggak siih?"

"gimana kalo abis melahirkan badan gw melar nggak bisa balik lagi? terus nggak menarik lagi?"

"KALO ASI GW GA KELUAR atau KURANG NANTI GIMANAAA??"

"kalo baby nya grumpy-an kayak emaknya alias muka judes jarang senyum kerjanya bete dan nangis melulu gimana cara bikin dia jadi happyyy??"

"cukup waktu kah untuk bikin co-sleeper sendiri??"

"kalo gw nggak bisa melahirkan normal dan harus c-section terus recovery nya lama, dan selama recovery menderita banget ga bisa ngapa2in (gendong anak aja susah) aku pasti nangis teruus"

 

Yaa kayak gitu-gitu deh model isi pikiran gw akhir-akhir ini. Tapi yang paling sedih adalah ketika gw merasa maternal instinct gw blm muncul :( i know i'm carrying a beautiful baby in me, tapi gw masih sering 'lupa' bahwa sebentar lagi gw akan jadi ibu. Kelakuan masih pecicilan begini, masih doyan banget tidur, masih mementingkan diri sendiri. Tapi pernah lho Yusuf sekilas bilang kalo anaknya laki, nanti pas masih bayi aja di sunatnya, biar dia nggak perlu 'ngerasain' sakitnya karena kan blm ngerti apa-apa tuh. Denger itu gw langsung bercucuran air mata, duuh gimana sih bayi sekecil itu udah harus dipotong sebagian (kecil) anggota tubuhnya. Darah yang akan keluar nanti pasti udah sepersekian dari sedikit darah yang dia punya kaan, hikss... Kok tegaaa T_T

 

Yasudah, gw balik kerja dulu deh supaya ada distraction, hehehehe..

Tick-tock

Kasian juga nih blog lama-lama cuma dijadiin 'tempat sampah' aja di saat gw terbosan-bosan nungguin waktu pulang kantor, hihihihi.. Pengen nulis, tapi nggak ada bahan.. Pengen posting foto-foto kegiatan akhir2 ini, tapi nggak ada kegiatan yg beda, daan gw jarang foto2an sekarang.

 

Eh tapi kita baru beli tongsis lhoooo, $10 aja di ebay. Murah sih, tapi shippingnya lama bangeet, hampir sebulan. Dan ternyata punya tongsis pun nggak membawa perubahan berarti dalam hidup kita, karena emang belom ada kesempatan tamasya ke tempat2 lucu yg worth-tongsised, hahahaha..

 

Yang ada di pikiran gw akhir-akhir ini malah isinya makanan melulu. Padahal setiap ngaca gw suka agak sebel, kok badan gendut amat (pinggul gede, pipi tembem, double chin berubah jadi triple chin), kok rambut kering dan susah diatur, kok muka butek nggak seperti yang orang2 bilang bahwa ibu hamil itu biasanya glowing. Where's my glow? Despite rasa bersyukur gw yang luar biasa karena udah dipercaya untuk hamil dan insya Allah lancar sampai jadi ibu, ada lah perasaan2 negatif yang timbul karena perubahan fisik. Itu manusiawi lho, sebagai perempuan merasa ber penampilan nggak menarik pasti ada lah sedihnya.

 

Sisi positifnya, walaupun butek dan gw ngerasa tambah item, sampe sekarang belum (dan semoga jangan sampee) ada jerawat yang muncul :) Terus perihal hormonal changes nih, masa' kemaren bisa tiba2 gw ketawa ngakak tanpa ada sebab yang jelas. Untung suami gw maklum, hehehe.. Pokoknya kehidupan kita akhir-akhir ini berkisar di seputar kehamilan ini aja sih...

 

I'm soo excited for toniight.. Setiap hari selasa, nonton bioskop kan lagi murah cuma $11 (instead of harga normal yang $18an hellooo), jadi nanti malem kita mau movie date nonton The Chef. Teruus, tiap selasa juga Dominos Pizza lagi diskonan, jadi nanti pulang kantor Yusuf langsung pickup pizza, makan bentar di rumah trus langsung cabut nonton jam 6.45. Hihihi, seneng yaa kalo selasa banyak yang murah-murah. Begitupun Gelare dengan half price waffle nya tapi kita jarang sih kesana..

 

Aaah iyaa, sama excited mau bikin plan liburan pas idul fitri nanti. Rencana nya sih ini mau dijadiin semacam babymoon gitu, you know, ngerasain jalan-jalan berduaan aja sebelum sang bayi lahir. Gw yakin travelling dengan bayi pun nanti akan sangat menyenangkan, tapi ini akan jadi terakhir kalinya kita travelling berdua seperti 'pacaran', hehehe.. Mudah2an semuanya lancar, semua sehat, hati senang :))

The First Trimester

Alhamdulillah, smoooth! Ada lah gampang capek lemes disana-sini, tapi yang namanya morning sickness itu termasuk jarang gw alami. Biasanya kalo abis makan aja, itupun mungkin karena perutnya kembung makanya jadi nggak enak nelen. Other than that, nggak ada perubahan berarti, hampir sama aja kayak waktu sebelum hamil, hihihi...

 

Jadi gini, selama hamil ini gw baru scan dan usg sekali doang, yaitu pas week ke 12, yang jatuhnya pas hari sabtu kemaren. Selama 12 week itu rasanya was-was banget, ngeriii banget karena gw takut kalo gw nggak bener-bener hamil. Memang gw nggak pernah bleeding/spotting, jadi gw merasa oke nih berarti nggak keguguran. Tapi masih ada kemungkinan2 lain, misalnya janin tidak berkembang, atau janin kosong, atau hamil di luar kandungan.

 

Masalahnya, walaupun si ibu ngalamin hamil di luar kandungan misalnya, hormon nya akan tetep ngasih sinyal hamil (testpack positif, tender breast, faigue etc), dan biasanya baru ketauan pas usg bahwa kehamilannya nggak sempurna. Nah kemaren itu pas di usg, sekian detik pertama nurse nya agak kesulitan nyari baby nya, terus lama2 gw ngeliat sesuatu yg bentuknya kayak rahim tapi nggak ada isinya! Duh Gustii, hampir shock rasanya.. Tapi kok doi santai? Terus lama-lama semakin jelas keliatan ada bayi gerak2in tangannya... Aaaaa alhamdulillaaahh...

 

Rasanya luar biasa lho.. Karena kandungannya masih kecil, jadi kan gw blm bisa ngerasain gerakannya. Tapi begitu liat di screen ada bayi gerak-gerak dalem perut tuh rasanya seneengg banget. Terus ditunjukin jari-jari tangannya lengkap masing2 ada 5, spine and ribs nya udah terbentuk, aliran darah keluar-masuk badannya juga keliatan, dan yang terpenting detak jantungnya! Gw lupa heartbeat nya brp itungannya, tp yg jelas berdetak kenceng, artinya sehaat..

 

Purpose nya USG ini kan sebenernya untuk ngukur lehernya, gunanya untuk mendeteksi apakah ada gejala down syndrome. Hampir 2 jam gw di USG itu, posisi si baby nggak ada yg bisa memperlihatkan leher belakangnya dengan jelas, jadi yaudah gapapa nurse nya ambil gambar sebisanya aja. Mudah2an nggak ada apa2 ya Naaakk..

 

Sekarang bump nya udh mulai keliatan, baju2 udh banyak yang nggak cukup, jadi setiap ngantor gw selalu pake dress yg loose di bagian perut deh.. Rasanya juga udah gateel pengen mulai nyicil belanja kebutuhan bayi, tapi masih ditahan-tahan dulu deh karena pamali kan katanya..Gw nggak mau nunggu sampe 7 bulan sih, repot kalo udh hamil gede baru mulai beli ini-itu dan assemble perabotan barunya. Amit-amit sih, tapi misalnya nggak disangka2 baru 8 bulanan udh lahir dan persiapan kita blm matang, apa nggak panik tuh? Apalagi kita cuma punya waktu belanja weekend doang karena dua2nya kerja.. Mungkin bulan depan gw udh mulai browsing2 bandingin harga, dan bulan depannya lagi baru mulai belanja sih..

 

Selama ini napsu makan masih normal (walaupun seringnya membabi buta), berat badan udh naik sekitar 2 kg, terus vitamin yg gw minum juga standar sih vitamin C vitamin D+calcium dan vitamin kehamilan yg isinya lengkap termasuk folic acid. Kalo folic acid memang udh rajin gw minum sejak jauh sblm hamil. Karena kan katanya itu penting banget di hari-hari pertama pembentukan janin, sedangkan kita kan kadang nggak sadar kalo kita hamil di awal2 itu kan.

 

Mudah-mudahan proses kehamilannya diberikan kelancaran, semua sehat sampe lahiran dan pas lahir nanti pun bayinya tetep sehat kuat dan happy!

 

Muah muaahh..