Pregnancy - 20 Weeks!

Selama kehamilan 20 weeks ini, kita udah ketemu dokter (umum) 3x, ultrasound 2x, dan ketemu midwife 2x. Nggak seperti di Indo, kalo disini itu yang lebih dominan justru midwife nya alias bidan. Bahkan yang deliver baby nya nanti pun midwife dan obgyn nya cuma dateng kalo ada masalah aja. Dan bedanya lagi, ultrasound disini juga dilakukan terpisah. Kalo biasanya di Indo itu ketemu obgyn bisa sekalian USG, disini mah harus bikin appointment sama radiology, yang nanti report nya baru dibacain sama midwife nya. Ribet yee..

 

Waktu ketemu midwife yang pertama, dikasih berbagai informasi banyak banget. Segala macem brosur tentang makan sehat, tentang perkembangan kandungan week by week, tentang prenatal classes apa aja yang bisa gw book di rumah sakit itu, dsb. Termasuk juga di dalem record book kita itu dicatet berat badan dan ukuran perut. Jadi diukur berapa cm dari pusar sampe di pubic bone. Oh iya, sama dengerin heartbeat bayinya juga. Lucuu deh, waktu pertama denger masih week 16 itu masih nggak terlalu jelas suaranya. Tapi pas week 20 kemaren ini jelas bangeet, kayak lagi disco di dalem perut :D

 

Naah, selama ini kan gw concern banget soal berat badan. Soalnya baru hamil 5 bulan mosok berat gw udah naik 4 kiloo. Yusuf juga bilang sama midwife nya, khawatirnya nanti kalo sampe naik 12 kiloan kan jadi rawan diabates untuk bayinya. Karena kan naiknya itu bakal banyak di bulan2 ke 7-8-9 gitu. Eh malah 'dimarahin' sama midwifenya. Katanya nggak bener ituu, apalagi riwayat kesehatan gw nggak ada keturunan diabetes sama sekali. Kecuali sehari-hari nya kerjaan gw tiduran doang sambil makan permen dan coklat, baru deh boleh khawatir. Nah masalahnya temen gw ada nih yang selama hamil itu naiknya cuma 4 kilo, dan bayinya sehaat lahir gemuk lucu gw lupa brp kg tapi di atas 3kg deh berat bayinya. Kan kan aku juga pengen kayak gituu.. Mana menurut midwife nya ukuran perut gw nggak berlebihan, untuk 20weeks itu harusnya 20cm tapi gw cuma 19cm, jadi masih oke sih..

 

Ya pokoknya yang penting bayi sehat deh yaa, kalo ibunya bisa cepet balik ke berat badan sebelum hamil sih itu tambahan aja. Duh mau beli belly bandit sekarang masih kecepetan pula ya, soalnya kan ukurannya harus sesuai sama ukuran hamil 7 bulan :S

 

Terus concern yang kedua adalah soal kekurangan vitamin D. Selama ini gw minum vitamin D + calcium yang kapsul gitu, ternyata dosis nya kecil cuma sekitar 1000U kalo nggak salah. Jadinya gw disaranin untuk pake liquid vitamin D, 2,5ml aja itu udh sama dengan 5000U (dosis maksimum vit D untuk orang dewasa per hari). Lebih repot sih, karena minumnya pake syringe dan rasanya aneh. Tapi demi bayi sih apapun dilakuin deh :)

 

Nanti ketemu midwife lagi di week 24, terus liburan ke Sydney Melbourne, baru deh abis itu ketemu obgyn nya untuk pertama kali. Mudah2an dokternya 'asik' ya, hehehe.. Nggak sabar mau jalan-jalan nih, rasanya lamaa banget nunggu tanggal 1 agustus itu. Kita udah minta cuti 2 minggu sih, walaupun perginya bakalan cuma 10 hari, lumayan sisanya bisa dipake istirahat. Pasti capek kan tuh hamil2 gitu jalan terus.

 

Oh iyaa btw kita udah tau gender bayinya apaa.. Kenapa nggak mau surprise, karena ini penting bow untuk menentukan warna baju dan perlengkapan lain yang harus dipersiapkan dari sekarang. Pokoknya kita seneng bangeet, alhamdulillah sesuai sama tebakan kita-kita dan sodara2 yang lain. Sama seperti calon orang tua yang lain, harapannya kan pasti anaknya yang penting sehaat, mau perempuan atau laki itu nggak masalah deh, asal jadi anak soleh/solehah yang hatinya baik dan sayang sama orang tua ya Naakkk *ciuummmm*

 



Chia Pudding

 

Chia itu apa sih? 2 tahun yang lalu gw sempet ikut heboh mengkonsumsi chia seed karena disebut-sebut sebagai superfood, yang intinya dia ini packed with nutrients, high in dietery fiber, contains calcium potassium iron dan masih banyak lagi. Waktu itu tiap hari gw jadiin pudding coklat, tapi setelah sebungkus abis, entah kenapa bosen dan berenti makan ini.

 

Sekarang karena pengen banyak makan makanan yang serba sehat, jadi gw mulai lagi deh makan chia. Kalo dulu selalu dijadiin pudding coklat, kali ini gw bikin variasi lain yaitu rasa vanilla. Biar nggak bosen aja jadi bisa di layer 2 rasa gitu, dan ternyata enaak banget. Cocok buat sarapan karena makan segelas kecil ini aja udah bisa bikin kenyang sampe lunchtime. Tapii, karena fiber nya buanyak sekali, harus diimbangin juga dengan minum air putih yang banyak.

 

Baiklaah, ini dia cara bikin masing2 layernya.

 

Chocolate Chia Pudding

 

Method:

Di gelas kaca, hangatkan 1 cup skim milk di microwave. Masukkan 3 sdm chia seeds, 1 sdm unsweetened cocoa powder, 1 sdm liquid sweetener (gw pake agave nectar), dan 2 drops of vanilla extract. Aduk rata sampai semua tercampur, masukkan ke kulkas selama semalam. Besoknya tekstur chia nya jadi mirip gel deh.

 

 

Vanilla Honey Yogurt Chia Pudding

 

Method

Tuangkan 1 cup honey yogurt ke dalam wadah. Tambahkan dengan 1/2 cup skim milk, aduk rata. Masukkan 4 sdm chia seeds dan 2 drops vanilla extract. Aduk rata, refrigerate overnight.



 

Gampang banget kaaann... Biasanya di resep2 sih liquid nya pake almond milk, tapi gw lebih suka skim milk. Selamat mencoba!

Yang Lagi Heboh

Pemilihan Presiden tahun ini kok rasanya lebih heboh daripada tahun2 sebelumnya ya? Gw sih curiganya karena cuma ada 2 pilihan makanya pendukungnya jadi pada 'ganas' gitu. Bahkan denger-denger ada rumah tangga yang jadi kurang harmonis karena suami-istri punya pilihan yang beda, hahahaha segitunyaaa...

 

Gw sih berusaha untuk nggak ikut-ikutan posting macem-macem soal pilpres di socmed. Tapi lama-lama nggak tahan juga, hahaha.. Cuma kemaren aja kok di Path gw agak kesel sama pendukungnya nomer 1 yang suka berlebihan kalo ngomentarin si nomer 2. Masa' foto kertas contekan nya si J pas lagi debat capres aja di posting berkali2 pake komentar jayus. Padahal gw sih nggak nge fans juga sama J, tapi males/capek/risih liat postingan2 di socmed soal ini.

 

I know di luaran sana banyak juga pendukung garis keras nya si J yang melakukan hal serupa, tapi di timeline gw hampir nggak pernah keliatan, yang artinya temen2 socmed gw yg dukung si J ini lebih santun2 daripada pendukung si P. Ini gw menilai pendukung nya lho yaaa, bukan capres nya itu sendiri.

 

Coba bayangin deh. Misalnya gw golput nih, terus sehari-harinya gw dicekokin dengan berbagai informasi black campaign  (yang maaf, biasanya bahasa nya suka norak dan kampungan cenderung alay dengan capslock dimana-mana) anti J. Apakah itu akan membuat gw benci J? Jawabannya: enggak. Malah gw jadi punya penilaian bahwa si P ini wataknya pasti sebelas-dua belas sama pendukung nya yg pada lebay itu.

 

Begitu juga sebaliknya, kalo yg gw liat sehari-hari itu informasi black campaign nyerang P melulu, gw malah jadi kurang simpati sama si J. Pokoknya begitu deh kira-kira. Reverse psychology kali ya istilahnya? Kayaknya si pendukung2 garis keras masing-masing capres ini yang perlu ditatar dulu sebelum posting komen2 di socmed.

 

Kalo emang kalian segitu yakin nya bahwa pilihan kalian bakal jadi pemimpin yang baik, share lah program2 positif capres kalian, bukannya malah buang2 waktu 'nyerang' kubu lain. Nyerang capres lain bertubi2 malah bikin banyak orang mikir "ini kerjaan ngejelek-jelekin kubu lawan terus, emang apa sih yang oke dari capres andalan yey?"

 

Terus tadi pas buka facebook, kok ya ada orang yang nulis status yang isinya kurang lebih gini: kalo sampe Jokowi kepilih jadi presiden tgl 22 juli nanti, itu bukan karena dia ditakdirkan jadi presiden, tapi karena Tuhan merevisi takdirnya Prabowo.

Kok serem yah sampe ada yang pikirannya begitu? Sampe berani 'menilai' takdir Tuhan? Aduh daripada emosi mendingan gw mute dulu aja deh temen-temen yang begini :(

Project Nursery and Baby Gear - Part 1

Walaupun untuk beberapa bulan pertama setelah lahiran nanti kita nggak belum punya dedicated nursery room buat si baby, gw tetep pengen ada satu space di kamar kita yang terlihat ke-bayi-bayi-an. Satu sisi tembok aja sih sebenernya, tempat dimana dresser nya nanti di pasang.

Naah, kemaren gw beli ini nih di etsy:

Cantik yaaa... Gw suka karena warna nya soft dan netral, cocok sama warna tembok kamar kita yang ungu (maklum masih nge-rent, blm bisa gonta-ganti cat tembok semau kita), dan maknanya baguus (itu kan doa bangun tidur dan sebelum tidur). Jarang-jarang gw liat wall art nursery yang berbau islam gini, karena biasanya gambar binatang melulu.

Moga-moga besarnya nanti soleh/solehah ya Naak, nggak kayak emaknya yang preman ini :D

Ngomong-ngomong soal project nursery, cuma ada 3 items yang bakal kita beli: baby bath yang tinggi jadi mandiin nya nggak pake bungkukin badan (kebayang pegelnyaaa) terus diatasnya ada changing table (buat ditaro di kamar mandi), dresser Aneboda di ikea biar matching sama punya gw, dan baby bassinet. Udah itu thok! Dari 3 ini, yang paling 'mahal' ya cuma Aneboda, karena bakal dipake paling lama. Sedangkan bassinet kemaren beli pas sale cuma $50 (dipakenya cuma 6 bulanan doang) dan baby bath+changing table nya blm beli.

Tadinya sebelum memutuskan untuk beli bassinet, kita berencana mau bikin co-sleeper sendiri. Udah bikin gambar design nya, udah liat-liat material nya di Bunnings, tapi dipikir2 kalo bikin sendiri kan berarti bentuknya udah 'skalek' gitu ya, nggak bisa di flatten down buat disimpen di gudang. Sedangkan bassinet ini ukuran kerdus nya waktu flat nggak terlalu makan tempat. Dan karena kebeneran juga dapet yg murah, yawes bikin co-sleeper sendiri dibatalin.

Ini nih kalo changing table nya diangkat (dibuka ke belakang, bukan bener2 dilepas) di bawahnya itu ada bak mandi. Makanya ditaro nya pun harus di bathroom soalnya kan bakal basah-basahan kena air. di bak mandi nya ini ada attachment selang kecil buat buang airnya ke wastafel. Terus yang gw suka juga compartment nya banyak, space buat naro nappies cukup besar, naro toilettries dan tisu basah dll juga cukuup.

Aneboda punya gw belinya udah 2-3 tahun lalu dan masih kokoh sampe sekarang, ini murah meriah lah yah, lacinya cukup spacious buat nyimpen baju bayi dan tetek-bengek nya. I'm happy with this, jadi rencanya mau beli yang sama percis.

Kenapa beli nya bassinet dan nggak sekalian baby cot aja, itu balik lagi karena 6 bulan pertama bayinya akan tidur di samping gw, biar gampang kalo tiba2 kebangun malem hari. Untuk naro babycot di samping bed gw yang sekarang space nya bener2 nggak cukup. Ini  juga gw seneng banget dapet bassinet yg ada wheel nya, jadi bisa digeser2 ke ruang tv atau dapur kalo emaknya lagi masak atau nonton tv series :)

Terus apa yang akan terjadi setelah 6 bulan dong? Belom tauuu, hehehehe.. Kemungkinan besar sih beli baby cot, tapi gw juga belum kebayang mau yang kayak apa. Yang sekarang harus dipikirin dulu itu carseat sama stroller nya.. Yak ampuun, gw juga kayaknya kebanyakan browsing kali ya, sampe pusing sendiri kebanyakan informasi jadi bingung mau beli yang mana. Stroller itu nggak murah sodara-sodaraa, mau yang merk bagus yang lagi ngetrend sekarang ini? Ada tuh Bugaboo yang harganya $1,000 atau 4moms Origami yang $1400-an :D





Ini udah diluar topic nursery room sebenernya, tapi yasudahlah dilanjutin aja ngomongin stroller. Kenapa susah nyari stroller yang cocok? Karena kriteria kita macem-macem, misalnya:

• Cukup untuk newborn sampe toddler berat 17kg
• Dudukan nya bisa di reverse, jadi anaknya bisa liat2an sama kita :)
• Canopy nya besaar
• Roda nya karet dan tough, karena bakalan sering dibawa outdoor jalan-jalan di park
• 'Setiran'nya mantep, nggak terlalu ringan jadi nggak gampang ketiup angin
• Ada space yang cukup besar untuk naro kantong2 belanjaan emaknya atau baby bag nya
• Gampang di fold dan ringan untuk diangkat ke bagasi
• Budgetnya $500-$600

Nah kemaren pas jalan-jalan ke Babies 'R Us udah nemu yang hampir sesuai sama yang kita mau, yaituuuu....

Steelcraft Strider Plus (ada versi 4 roda dan 3 roda)

Tapi kekurangannya ada 2 nih: nggak ada tempat naro minuman di handle nya (padahal kan gw suka jajan, repot banget kalo beli kopi harus ditenteng sambil dorong stroller), dan BERAT nya ini 12 kilo ajuaah.. Ya kalo gw jalan-jalan berduaan sama anak pas suami lagi kerja, bisa encok kali ya ngelipet dan ngangkatnya ke bagasi.

Untuuuung aja due nya masih lamaa, masih buanyak waktu buat nyari-nyari yang cocok. Sekarang gw udah agak eneg sih sebenernya browsing ginian, mungkin bulan depan baru mau research lagi, hahaha.. Sekaligus juga research carseat yang cocok. Aaah seneng yah emang kalo lagi ngubek-ngubek toko bayi, rasanya semua pengen dibeli deh.

Kayak kemaren nih pas di Babies R Us, ada yang namanya baby wipes warmer. Jadi container buat naro baby wipes, pake batre dan ada lampunya gitu, fungsinya ya menghangatkan tisu basah biar babynya nggak kaget kedinginan pas di lap.. Aaawwh, perhatian banget siihh yang bikin ini, kok kepikiran gitu lho?